प्रेमानंद जी महाराज ने बताया डिप्रेशन और ओवरथिंकिंग से कैसे बचे?
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होम जीवनशैली

प्रेमानंद जी महाराज ने बताया डिप्रेशन और ओवरथिंकिंग से कैसे बचे?

प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, राधा नाम स्मरण से मानसिक अशांति, डिप्रेशन और ओवरथिंकिंग जैसी समस्याओं का समाधान संभव है।

Written byMahak SinghMahak Singh
Jun 27, 2025, 10:25 am IST
inजीवनशैली
प्रेमानंद जी महाराज

प्रेमानंद जी महाराज

प्रेमानंद जी महाराज ने अपने प्रवचन में बताया कि आज का समाज जिस तरह बहुत तेजी से “डिप्रेशन” और “ओवर थिंकिंग” जैसी समस्याओं की ओर बढ़ रहा है, वह वास्तव में विचारों की उलझन का परिणाम है। हम बार-बार सोचते हैं – “ऐसा करेंगे, वैसा होगा, ये पाएंगे, वो करेंगे…” लेकिन केवल सोचने से कुछ नहीं होता। केवल कल्पना से जीवन नहीं बदलता। जीवन बदलता है जब हम अपने कर्तव्य का पालन करते हुए प्रभु का स्मरण करते हैं।

जब हम ‘राधा’ नाम का उच्चारण करते हैं, तो वह केवल एक नाम नहीं होता – वह एक शक्ति होती है, एक अनुभूति होती है। ‘राधा’ नाम हमारे मन को शीतलता प्रदान करता है, विचारों को स्पष्ट करता है और जीवन में स्थिरता लाता है। यह नाम हमारे भीतर के भ्रम, भय और दुःख को मिटाकर आत्मिक उन्नति का मार्ग दिखाता है। सच्चा सुख धन, पद, प्रतिष्ठा या भौतिक साधनों में नहीं होता। सुख हमारे विचारों में होता है। यदि हमारे विचार शुद्ध, सरल और ईश्वरमय हैं, तो नमक रोटी खाकर भी हम आनंदित रहते हैं। लेकिन यदि विचार नकारात्मक, स्वार्थी और भटकाव से भरे हैं, तो चाहे कितना भी वैभव क्यों न हो – जीवन अशांत ही रहेगा।

यह भी पढ़ें-

जब सारे रास्ते बंद हो जाएं, तब ईश्वर का शरण ही असली समाधान है

स्मरण रखिए, आप केवल स्वयं को जानते हैं, लेकिन जो प्रभु को जानता है, वह संपूर्ण सृष्टि को जानता है। जब आप कर्म कर रहे हों, पूरी निष्ठा और ईमानदारी से करें। दिन के 18 घंटे कार्य करें लेकिन हर घंटे में एक बार ‘राधा’ नाम अवश्य लीजिए। यह न केवल आपका ध्यान प्रभु से जोड़ेगा, बल्कि आपके कार्य में भी दिव्यता भर देगा। और दिन के अंत में, जब आप थक चुके हों, तो एक मिनट प्रभु के चरणों में हाथ जोड़ें और कहें – “हे प्रभु, आज जो कुछ भी किया, वह आपके चरणों में समर्पित है।” यही है भागवत धर्म – यही है सच्चे परमानंद का मार्ग।

Topics: Premananda Ji MaharajHow to get out of depressionप्रेमानंद जी महाराज के प्रवचनराधा नाम स्मरण का महत्वडिप्रेशन
Mahak Singh
Mahak Singh
2022 में ज़ी न्यूज़ से पत्रकारिता की शुरुआत की। उसके बाद न्यूज़ नेशन, दैनिक जागरण और न्यूज़ 24 जैसे प्रतिष्ठित मीडिया संस्थानों में कार्य करते हुए पत्रकारिता के विभिन्न आयामों का अनुभव प्राप्त किया। वर्तमान में पाञ्चजन्य में सब एडिटर के रूप में कार्यरत हूं। ज़िमा ज़ी इंस्टीट्यूट ऑफ मीडिया आर्ट्स से मैने पत्रकारिता की है। [Read more]
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