भारत में आ चुका है HMPV, जानें इसके लक्षण, फैलाव और बचाव के उपाय

कोरोना महामारी के बाद अब एक और वायरस ने चिंता का विषय बना दिया है। चीन में तेजी से फैल रहे HMPV ने भारत में भी दस्तक दे दी है। अब तक कर्नाटक में दो और अहमदाबाद में एक मामले की पुष्टि हो चुकी है। इंडियन काउंसिल फॉर मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने इन मामलों की पुष्टि की है, जिससे इस वायरस के प्रति सतर्कता बढ़ गई है।

HMPV नया वायरस नहीं है। इसे 2001 में खोजा गया था, लेकिन हाल के वर्षों में इसके मामलों में वृद्धि चिंता का विषय बन गई है। यह वायरस मुख्य रूप से रेस्पिरेटरी बीमारियों का कारण बनता है, जैसे कि इन्फ्लूएंजा और RSV (Respiratory Syncytial Virus)।

HMPV के लक्षण

HMPV के लक्षण अन्य रेस्पिरेटरी संक्रमणों जैसे फ्लू और RSV से मिलते-जुलते हैं, जिससे इसकी पहचान मुश्किल हो सकती है। निम्नलिखित लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें-

• नाक बंद रहना या बहना।
• खांसी जो समय के साथ गंभीर हो सकती है।
• हल्का या तेज बुखार।
• गले में खराश, जलन या दर्द।
• सांस लेते समय घरघराहट।
• सांस लेने में कठिनाई, खासकर गंभीर मामलों में।
• थकान और कमजोरी जो आराम के बाद भी बनी रहे।
• फेफड़ों में संक्रमण।

वायरस का प्रसार कैसे होता है?

HMPV एक संक्रामक वायरस है, जो निम्नलिखित तरीकों से फैलता है-

• संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने से फैलने वाली बूंदों से।
• संक्रमित व्यक्ति के साथ सीधे संपर्क से।
• गंदे हाथ से चेहरा, आंख या मुंह को छूना।
• यह वायरस सर्दियों के अंत और वसंत के महीनों में अधिक सक्रिय रहता है।

HMPV से बचाव के उपाय

HMPV के लिए फिलहाल कोई वैक्सीन या विशेष उपचार उपलब्ध नहीं है। ऐसे में बचाव के उपाय अपनाना बेहद जरूरी है-

हाथ धोना-

• साफ हाथों के लिए, साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं।
• यदि साबुन उपलब्ध न हो, तो अल्कोहल-बेस्ड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

सावधानी बरतें-

• जिन लोगों में रेस्पिरेटरी संक्रमण के लक्षण हों, उनसे दूरी बनाए रखें।
• खांसते या छींकते समय अपना मुंह और नाक रूमाल या टिशू से ढक लें।

साफ-सफाई बनाए रखें-

• बार-बार छुई जाने वाली सतहों जैसे दरवाजे के हैंडल, फोन और टेबल को नियमित रूप से साफ करें।
• बार-बार आंख, नाक और मुंह को हाथ लगाने से बचें।

संक्रमण का प्रसार रोकें-

यदि कोई लक्षण दिखें, तो घर पर ही रहें और दूसरों के संपर्क में आने से बचें।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं-

हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद के साथ इम्यून सिस्टम को मजबूत रखें।