सर्दियों में भुना हुआ अमरूद खाने से क्या होता है?
July 10, 2025
  • Read Ecopy
  • Circulation
  • Advertise
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
android app
Panchjanya
  • ‌
  • विश्व
  • भारत
  • राज्य
  • सम्पादकीय
  • संघ
  • वेब स्टोरी
  • ऑपरेशन सिंदूर
  • अधिक ⋮
    • जीवनशैली
    • विश्लेषण
    • लव जिहाद
    • खेल
    • मनोरंजन
    • यात्रा
    • स्वास्थ्य
    • धर्म-संस्कृति
    • पर्यावरण
    • बिजनेस
    • साक्षात्कार
    • शिक्षा
    • रक्षा
    • ऑटो
    • पुस्तकें
    • सोशल मीडिया
    • विज्ञान और तकनीक
    • मत अभिमत
    • श्रद्धांजलि
    • संविधान
    • आजादी का अमृत महोत्सव
    • मानस के मोती
    • लोकसभा चुनाव
    • वोकल फॉर लोकल
    • जनजातीय नायक
    • बोली में बुलेटिन
    • पॉडकास्ट
    • पत्रिका
    • ओलंपिक गेम्स 2024
    • हमारे लेखक
SUBSCRIBE
  • ‌
  • विश्व
  • भारत
  • राज्य
  • सम्पादकीय
  • संघ
  • वेब स्टोरी
  • ऑपरेशन सिंदूर
  • अधिक ⋮
    • जीवनशैली
    • विश्लेषण
    • लव जिहाद
    • खेल
    • मनोरंजन
    • यात्रा
    • स्वास्थ्य
    • धर्म-संस्कृति
    • पर्यावरण
    • बिजनेस
    • साक्षात्कार
    • शिक्षा
    • रक्षा
    • ऑटो
    • पुस्तकें
    • सोशल मीडिया
    • विज्ञान और तकनीक
    • मत अभिमत
    • श्रद्धांजलि
    • संविधान
    • आजादी का अमृत महोत्सव
    • मानस के मोती
    • लोकसभा चुनाव
    • वोकल फॉर लोकल
    • जनजातीय नायक
    • बोली में बुलेटिन
    • पॉडकास्ट
    • पत्रिका
    • ओलंपिक गेम्स 2024
    • हमारे लेखक
Panchjanya
panchjanya android mobile app
  • होम
  • विश्व
  • भारत
  • राज्य
  • सम्पादकीय
  • संघ
  • ऑपरेशन सिंदूर
  • वेब स्टोरी
  • जीवनशैली
  • विश्लेषण
  • मत अभिमत
  • रक्षा
  • धर्म-संस्कृति
  • पत्रिका
होम जीवनशैली

सर्दियों में भुना हुआ अमरूद खाने से क्या होता है?

क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में भुने हुए अमरूद का सेवन और भी लाभकारी होता है? भुने हुए अमरूद न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं।

by Mahak Singh
Dec 1, 2024, 12:36 pm IST
in जीवनशैली, स्वास्थ्य
भुना अमरूद खाने के फायदे

भुना अमरूद खाने के फायदे

FacebookTwitterWhatsAppTelegramEmail

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई मौसमी फल और सब्जियां लेकर आता है, जिनमें अमरूद का खास स्थान है। अमरूद स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में भुने हुए अमरूद का सेवन और भी लाभकारी होता है? भुने हुए अमरूद न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि यह शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं।

भुने हुए अमरूद खाने के स्वास्थ्य लाभ

पाचन तंत्र स्वस्थ

भुने हुए अमरूद में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है। यह कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद करता है और पेट साफ रखने में सहायक है।

सर्दियों में ठंड से बचाव

भुने हुए अमरूद शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं, जिससे ठंड के मौसम में राहत मिलती है।
यह इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं और वायरल संक्रमण से बचाते हैं।

विटामिन-सी का भरपूर स्रोत

अमरूद विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के साथ-साथ शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत देता है।

गले की खराश और सर्दी-जुकाम में राहत

भुने हुए अमरूद का सेवन गले की खराश और सर्दी-जुकाम में बेहद फायदेमंद होता है। यह गले को आराम पहुंचाता है और कफ को दूर करने में मदद करता है।

शुगर लेवल नियंत्रित

भुने हुए अमरूद ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करते हैं। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभदायक हो सकता है।

हड्डियां मजबूत

अमरूद में कैल्शियम और पोटैशियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। सर्दियों में हड्डियों की समस्याएं बढ़ती हैं, ऐसे में भुने हुए अमरूद का सेवन फायदेमंद होता है।

  • ताजे और पके हुए अमरूद लें।
  • इन्हें सीधे धीमी आंच पर गैस पर रखें या तवे पर हल्का सेंक लें।
  • अमरूद को तब तक सेंकें जब तक उसकी बाहरी त्वचा हल्की काली न हो जाए और अंदर का हिस्सा नरम न हो जाए।
  • इसे गर्म-गर्म खाएं या ऊपर से काला नमक छिड़ककर स्वाद बढ़ाएं।

(इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।)

Topics: Healthbenefits of eating roasted guava dailybenefits of eating roasted guavabenefits of roasted guavaroasted guava benefits in hindiभुना हुआ अमरूद खाने के फायदेभुना अमरूद कैसे खाएंभुना अमरूद खाने के फायदेभुना अमरूद खाने से क्या होगाभुना अमरूद खाने का सही तरीका
ShareTweetSendShareSend
Subscribe Panchjanya YouTube Channel

संबंधित समाचार

क्या हम पाकिस्तान में रहते हैं? : AAP विधायक ने खोली भगवंत मान सरकार की पोल, मचा हड़कंप!

प्रतीकात्मक तस्वीर

राष्ट्र प्रथम: प्रचार से दूर, नियमित 90 हजार सेवा कार्य कर रहा संघ

dr muhammad yunus

बांग्लादेश पुस्तक मेले में फिर इस्लामी कट्टरपंथियों का बवाल : महिलाओं के मासिक स्वास्थ्य स्टॉल पर किया हमला

उत्तराखंड : पतंजलि के 30वें स्थापना दिवस पर स्वामी रामदेव ने की पञ्च क्रांतियों की घोषणा

स्वयंसेवकों को संबोधित करते श्री मोहनराव भागवत

‘जाति, पंथ से ऊपर उठें हिंदू’

भारत ने खतरनाक बीमारी ‘ट्रेकोमा’ का किया खात्मा, WHO ने सौंपा प्रमाण पत्र

टिप्पणियाँ

यहां/नीचे/दिए गए स्थान पर पोस्ट की गई टिप्पणियां पाञ्चजन्य की ओर से नहीं हैं। टिप्पणी पोस्ट करने वाला व्यक्ति पूरी तरह से इसकी जिम्मेदारी के स्वामित्व में होगा। केंद्र सरकार के आईटी नियमों के मुताबिक, किसी व्यक्ति, धर्म, समुदाय या राष्ट्र के खिलाफ किया गया अश्लील या आपत्तिजनक बयान एक दंडनीय अपराध है। इस तरह की गतिविधियों में शामिल लोगों के खिलाफ कानूनी कार्रवाई की जाएगी।

ताज़ा समाचार

Haridwar Guru Purnima

उत्तराखंड: गुरु पूर्णिमा पर लाखों श्रद्धालुओं ने लगाई पावन गंगा में आस्था की डुबकी

Uttarakhand Illegal Majars

हरिद्वार में 10 बीघा सरकारी जमीन पर बना दी अवैध मजार, हिंदू संगठनों में रोष, जांच के आदेश

Supreme court OBC reservation

केरल की निमिषा प्रिया को यमन में फांसी पर सुप्रीम कोर्ट की सुनवाई, केंद्र से जवाब तलब

इंदिरा गांधी ने आपातकाल में की थी क्रूरता, संजय गांधी ने जबरन कराई थी नसबंदी: शशि थरूर

इस्राएल सेना चैट जीपीटी जैसा एक टूल भी बना रही है जिससे फिलिस्तीन से मिले ढेरों डाटा को समझा जा सके

‘खुफिया विभाग से जुड़े सब सीखें अरबी, समझें कुरान!’ Israel सरकार के इस फैसले के अर्थ क्या?

रात में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

Earthqake in Delhi-NCR

दिल्ली-एनसीआर में 4.4 तीव्रता का भूकंप, झज्जर रहा केंद्र; कोई हताहत नहीं

आरोपी मौलाना जलालुद्दीन उर्फ छांगुर

बलरामपुर: धर्म की भूमि पर जिहादी मंसूबों की हार

kanwar yatra delhi

कांवड़ यात्रा 2025: मीट-मछली की दुकानें बंद, आर्थिक मदद भी, दिल्ली में UP वाला एक्शन

Punjab Khalistan police

पंजाब: पूर्व सैनिक गुरप्रीत सिंह गिरफ्तार, ISI को दे रहा था भारतीय सेना की खुफिया जानकारी

  • Privacy
  • Terms
  • Cookie Policy
  • Refund and Cancellation
  • Delivery and Shipping

© Bharat Prakashan (Delhi) Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Search Panchjanya
  • होम
  • विश्व
  • भारत
  • राज्य
  • सम्पादकीय
  • संघ
  • ऑपरेशन सिंदूर
  • वेब स्टोरी
  • जीवनशैली
  • विश्लेषण
  • लव जिहाद
  • खेल
  • मनोरंजन
  • यात्रा
  • स्वास्थ्य
  • धर्म-संस्कृति
  • पर्यावरण
  • बिजनेस
  • साक्षात्कार
  • शिक्षा
  • रक्षा
  • ऑटो
  • पुस्तकें
  • सोशल मीडिया
  • विज्ञान और तकनीक
  • मत अभिमत
  • श्रद्धांजलि
  • संविधान
  • आजादी का अमृत महोत्सव
  • लोकसभा चुनाव
  • वोकल फॉर लोकल
  • बोली में बुलेटिन
  • ओलंपिक गेम्स 2024
  • पॉडकास्ट
  • पत्रिका
  • हमारे लेखक
  • Read Ecopy
  • About Us
  • Contact Us
  • Careers @ BPDL
  • प्रसार विभाग – Circulation
  • Advertise
  • Privacy Policy

© Bharat Prakashan (Delhi) Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies