सर्दी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है, जिनमें से एक है गले की खराश।
गले में खराश होने पर गले में दर्द होता है, आइए जानते हैं इस समस्या से राहत पाने के कुछ उपायों के बारे में।
गले में खराश होने पर भुनी हुई लौंग चबाने से जल्द राहत मिलती है, ऐसा आप दिन में 2-3 बार कर सकते हैं।
गले की खराश और दर्द से राहत पाने के लिए दिन में 3-4 बार गरारे करें, ऐसा करने से जल्द ही राहत मिलेगी।
गले की खराश से राहत पाने के लिए आप तुलसी का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
अदरक को कद्दूकस करके गुड़ में अच्छी तरह पकाकर खाने से गले की खराश से राहत मिलती है।
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले की खराश, गले का दर्द, खांसी और सर्दी से राहत मिलती है।
शहद