ये 5 घरेलू नुस्खे दिलाएंगे कब्ज से राहत
गलत खान-पान के कारण आजकल छोटे हो या बड़े लगभग हर कोई कब्ज की समस्या से परेशान रहता है।
आइए जानते हैं कब्ज की समस्या से राहत पाने के घरेलू उपाय।
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक और पुदीने की चाय बनाकर पी सकते हैं।
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते हैं।
पालक कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसका सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती है।
आप चाहें तो कब्ज से राहत पाने के लिए हींग का पानी पी सकते हैं।
कब्ज से राहत पाने के लिए आप भुने हुए जीरे के साथ काला नमक मिलाकर खा सकते हैं।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।