अर्जुन की छाल का काढ़ा कैसे बनाएं? 

अर्जुन की छाल का काढ़ा पीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है।

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सामग्री- अर्जुन की छाल (2-3 छोटे टुकड़े), पानी (2 कप), शहद (स्वाद अनुसार, वैकल्पिक)।

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विधि- सबसे पहले अर्जुन की छाल को अच्छे से धो लें ताकि उसमें कोई गंदगी या धूल न हो।

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अब एक पैन में 2 कप पानी डालें और उसमें अर्जुन की छाल के टुकड़े डालकर उबालने के लिए रखें।

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पानी को उबालने दें और जब यह लगभग आधा रह जाए, तब गैस बंद कर दें।

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काढ़ा छान लें और इसे गुनगुना या ठंडा होने पर पिएं।

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अगर आप चाहें, तो स्वाद के लिए शहद भी मिला सकते हैं।

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इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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