सिरदर्द से राहत पाने के 5 घरेलू उपाय
आजकल की स्ट्रेसफुल लाइफ के कारण कई लोग सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं।
ऐसे में आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपायों के बारे में, जिन्हें अपनाकर सिरदर्द की समस्या से राहत पाई जा सकती है।
ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पीने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
कुछ लौंग की कलियों को गर्म कर लें, फिर इसे रूमाल में बांध लें और कुछ देर तक इसे सूंघते रहें, आपको जल्द ही सिरदर्द की समस्या से राहत मिलेगी।
सेब को काटकर उसमें नमक मिलाकर खाने से सिरदर्द की समस्या से राहत मिल सकती है।
पर्याप्त और अच्छी नींद लेने से सिरदर्द से राहत मिलती है।
अदरक की चाय पीने से सिरदर्द की समस्या से राहत मिल सकती है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।