रील देखने के नुकसान
आज के आधुनिक समय में हम सब अपना ज्यादातर समय रील देखने में बिताते हैं।
रील
रील देखते-देखते घंटों कैसे बीत जाते हैं, हमें समय का पता ही नहीं चलता, ऐसे में आइए जानते हैं ज्यादा रील देखने के नुकसान।
नुकसान
बहुत अधिक रील देखने से नींद का शेड्यूल बिगड़ जाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।
मानसिक स्वास्थ्य
ज्यादा रील देखने से आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है।
आंख
अक्सर हम रील देखने के बाद दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, जो आगे चलकर डिप्रेशन का कारण बन सकता है।
डिप्रेशन
लंबे समय तक रील देखने से हमारे कई काम रुक जाते हैं, जो बिल्कुल भी सही नहीं है।
काम
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