गर्मियों में चाय पीने के नुकसान
आइये जानते हैं गर्मियों में चाय पीने के नुकसानों के बारे में।
गर्मियों में ज्यादा चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
गर्म चाय पीने से पसीना ज्यादा आ सकता है जिससे शरीर से जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स निकल सकते हैं।
गर्मियों में नींद वैसे ही कम होती है और चाय नींद को और अधिक प्रभावित कर सकता है।
गर्मियों में अधिक चाय पीने से पेट में गैस, जलन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
बार-बार चाय पीने से भूख मर जाती है, जिससे शरीर को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।