त्रिफला चूर्ण खाने के 5 फायदे
आयुर्वेद के अनुसार त्रिफला अनेक औषधीय गुणों से भरपूर है।
आइए जानते हैं त्रिफला चूर्ण के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में।
रोजाना सीमित मात्रा में त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से कब्ज और अपच से राहत मिलती है।
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो त्रिफला चूर्ण का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
रोजाना त्रिफला चूर्ण का सेवन आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है।
त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।