गर्मियों में श्रीखंड खाने के फायदे
ताजे ठंडे दही से बना श्रीखंड, महाराष्ट्र और गुजरात में बनाई जाने वाली एक लोकप्रिय मिठाई है।
गर्मी के दिनों में श्रीखंड खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
श्रीखंड में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
आइए जानते हैं श्रीखंड खाने के फायदे।
श्रीखंड का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
गर्मियों में श्रीखंड खाने से कब्ज, अपच की समस्या से राहत मिलती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है।
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो श्रीखंड खाना फायदेमंद हो सकता है।
श्रीखंड में कैल्शियम पाया जाता है, इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।