फालसा खाने के 5 फायदे
फालसा औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
फालसा में विटामिन ए, सी, आयरन, पोटैशियम, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
आइए जानते हैं फालसा खाने के फायदे।
फालसा में आयरन पाया जाता है, इसका सेवन करने से कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
फालसा कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
अगर आपको सास संबंधी समस्या है तो फालसा खाना फायदेमंद हो सकता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए फालसा खाना फायदेमंद हो सकता है।
फालसा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, इसके सेवन से हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।