सर्दियों में लौंग खाने के 4 फायदे

लौंग सेहत के लिए फायदेमंद होती है, इसमें एंटीवायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और भी कई गुण पाए जाते हैं।

[{"selector":"#anim-76835956-926f-4878-949b-6f4327fa91bc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

आइए जानते हैं लौंग खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में।

[{"selector":"#anim-57bf113f-8e28-47d0-ac92-cbb2bb2b2de6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

लौंग में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो कब्ज और अपच से राहत दिलाने में सहायक होता है।

[{"selector":"#anim-5943e55a-a444-4c0c-833f-13c38fcf6d58 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.890624744481944%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

अगर आपको सिरदर्द की समस्या है तो आप लौंग खा सकते हैं, इससे जल्द राहत मिल सकती है।

[{"selector":"#anim-bcc33817-ff6b-475b-b4bf-62f405ecaada [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.264975924655257%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

लौंग एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, इसे खाने से सर्दी-खांसी से बचा जा सकता है।

[{"selector":"#anim-b30eab9c-2fd1-417e-890c-e5bdf939e188 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(29.248310684890367%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

लौंग में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो दांत दर्द से राहत दिलाने में मददगार होते हैं।

[{"selector":"#anim-a2ba1ca1-dadc-402a-adf5-0f3e7b2521ff [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.262668805221523%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

[{"selector":"#anim-7278634c-e551-4a1a-afcf-3b6e753510f1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.323242074170153%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]