रोजाना चना सत्तू पीने के 5 फायदे
गर्मियों में चने का सत्तू पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
चने के सत्तू में मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
आइए जानते हैं गर्मियों में रोजाना चने का सत्तू पीने के फायदे।
चने के सत्तू में फाइबर पाया जाता है, जो वजन कम करने में सहायक होता है।
गर्मियों में रोजाना चने का सत्तू पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है।
रोजाना खाली पेट सत्तू पीने से कब्ज और अपच की समस्या से राहत मिलती है।
गर्मियों में चने का सत्तू पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए चने का सत्तू पीना फायदेमंद माना जाता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।