दूध में जायफल डालकर पीने के क्या होता है?
दूध और जायफल दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
ऐसे में आइए जानते हैं रोजाना दूध में जायफल पाउडर मिलाकर पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में।
दूध में चुटकी भर जायफल पाउडर मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है और तनाव से राहत मिलती है।
जायफल के चूर्ण को दूध में मिलाकर पीने से सर्दी-खांसी से राहत मिलती है और गले की खराश भी दूर होती है।
जायफल वाला दूध पीने से त्वचा में चमक आती है।
मधुमेह रोगियों के लिए रोजाना दूध में जायफल का पाउडर मिलाकर पीना फायदेमंद माना जाता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।