सहजन पानी पीने से होने वाले 5 फायदे
सहजन कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जिसके कारण इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
आइए जानते हैं सहजन का पानी पीने के फायदे।
मोरिंगा यानी सहजन का पानी पीने से कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
सहजन कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसके सेवन से कमजोरी और थकान दूर होती है।
सहजन में विटामिन ए, सी पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है।
सहजन का पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है।
रोजाना सहजन का पानी पीने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।