ब्लू टी पीने से क्या होता है?
ब्लू टी यानी अपराजिता चाय पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
आइए जानते हैं नीली चाय पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में।
ब्लू टी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है, डायबिटीज मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है।
प्रतिदिन ब्लू टी पीने से तनाव कम होता है और याददाश्त बेहतर होती है।
रोजाना ब्लू टी पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
ब्लू टी पीने में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं , इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो रोजाना ब्लू टी पीना फायदेमंद माना जाता है।
ब्लू टी पीने से कब्ज, अपच और एसिडिटी से राहत मिलती है और पाचन क्रिया मजबूत होती है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।