करेला जूस पीने के 5 फायदे
करेला खाना और इसका जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
करेले के जूस में विटामिन सी, जिंक, प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।
आइए जानते हैं करेले का जूस पीने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में।
करेले के जूस में विटामिन सी पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक होता है।
रोजाना करेले का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
रोजाना करेले का जूस पीने से लीवर स्वस्थ रहता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए रोजाना करेले का जूस पीना फायदेमंद माना जाता है।
रोजाना खाली पेट करेले का जूस पीने से कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।