आंवले के साथ-साथ इसके पत्तों का सेवन भी लाभकारी माना जाता है।
आंवले के पत्ते कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, तो आइए जानते हैं इसके पत्तों को चबाने के फायदे।
जिन लोगों को कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या रहती है उनके लिए आंवले के पत्ते चबाना फायदेमंद माना जाता है।
आंवला के पत्ते में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, जिससे आप कई बीमारियों का शिकार होने से बच सकते हैं।
आंवले के पत्तों में आयरन पाया जाता है, इसका रोजाना सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर होती है।
रोजाना आंवले के पत्ते चबाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।