चुकंदर विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार होता है। ऐसे में आप रोजाना चुकंदर का जूस पी सकते हैं।