सामग्री- गेहूं का आटा - 2 कप, उबले और मैश किए हुए आलू - 2 बड़े, प्याज (बारीक कटा हुआ) - 1 बड़ा, हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) - 2-3, धनिया पत्ती (कटी हुई) - 2 बड़े चम्मच, जीरा - 1/2 चम्मच, अजवाइन - 1/2 चम्मच, लाल मिर्च पाउडर - 1/2 चम्मच, हल्दी पाउडर - 1/4 चम्मच, गरम मसाला - 1/2 चम्मच, नमक - स्वादानुसार, घी या तेल - पराठा सेकने के लिए।