काले तिल का पानी पीने के 5 फायदे
काले तिल का पानी कई औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
आइए जानते हैं रोजाना खाली पेट काले तिल का पानी पीने के फायदे।
तिल के पानी में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाने में सहायक होता है।
अस्थमा के मरीजों के लिए रोजाना तिल का पानी पीना फायदेमंद माना जाता है।
तिल के पानी में मैग्नीशियम पाया जाता है, जो कैंसर रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए काले तिल का पानी पीना फायदेमंद माना जाता है।
तिल के पानी में जिंक और कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है।
इस लेख में दी गई जानकारी और सुझावों को अमल में लाने से पहले पाठक किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।